Vi bruger Cookies

Ved at benytte accepterer du, at der anvendes cookies. Vi anvender cookies for at forbedre brugervenligheden og til webstatistik.Du kan her læse mere om vores cookiepolitik.

Det sunde æg

 

Ægget er en lille pakke, der indeholder alt hvad der skal til for at skabe en kylling. Derfor er ægget også en af de få fødevarer, der indeholder næsten alle de næringsstoffer, vores krop skal bruge for at fungere.

Æg indeholder:

  •  Protein, fedt, en række vitaminer og mineraler

Æg indeholder ikke:

  • Kulhydrater (kun meget lidt), fibre og C-vitamin

Fedt og protein er brændstof for kroppen, mens vitaminer og mineraler er med til at sikre livsvigtige funktioner. 

Æg er en god, sund og miljøvenlig råvarer, der mætter godt. Samtidig er det en alsidig fødevare. Æg kan tilberedes på mange forskellige måder: kogt, pocheret, stegt, bagt osv. og indgår som centralt element i mange skønne retter.

Èt æg – Én powerfood